Dampfen statt Qualmen: Was ist bei der Auswahl einer E-Zigarette wichtig?
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Der ganz große Boom ist bei E-Zigaretten womöglich vorüber. Allerdings steht außer Frage, dass sich das Dampfen auf der ganzen Welt als Alternative zum Qualmen etabliert hat. Die Gründe dafür sind vielfältig und reichen von günstigeren Kosten über mehr Geschmacksrichtungen bis hin zu einem angenehmeren Geruch. Raucher, die auf E-Zigaretten umsteigen möchten, sollten jedoch nicht auf gut Glück irgendein Produkt kaufen. Eine gute Auswahl hängt von mehreren Kriterien ab.
Art der E-Zigarette
Erst einmal sollten sich Raucher bewusst sein, dass es nicht die eine E-Zigarette gibt, sondern viele verschiedene Arten. Die traditionelle E-Zigarette besteht aus einem Akku und Verdampfer. Sie wird mit unterschiedlichen Liquids befüllt und ist theoretisch mehrmals nutzbar. Es gibt sie als Box, Pen und Pod. Die meisten Einsteiger entscheiden sich für Pods, da sie einfach zu bedienen sind, aber Pens und Pods bieten in der Regel mehr Anpassungsmöglichkeiten. Neben wiederverwendbaren Modellen gibt es auch die Einweg E Zigarette. Sie richtet sich sowohl an Einsteiger als auch Dampfer, die ihre Liquids nicht ständig austauschen möchten und ist in mehreren Geschmacksrichtungen erhältlich.
Akkukapazität in mAh
Die Akkulaufzeit ist ein wichtiges Kriterium, da sie bestimmt, wie lange die E-Zigarette genutzt werden kann. Sie wird in Milliamperestunden (mAh) gemessen und variiert von Modell zu Modell. Bei Einwegmodellen ist die Akkukapazität wichtig, um die volle Nutzungsdauer der E-Zigarette auszuschöpfen. Bei wiederverwendbaren Modellen bestimmt sie, wie lange wir dampfen können, ohne den Akku aufladen zu müssen.
Nikotinmenge
Von allen Wirkstoffen in Zigaretten ist das in der Tabakpflanze enthaltene Nikotin das bekannteste und es kommt auch in vielen E-Zigaretten vor. Der Gehalt variiert jedoch stark von Modell zu Modell. Bei wiederverwendbaren E-Zigaretten hängt es ganz von dem jeweiligen Liquid ab. Während einige nur 3, 6, 9 mg/ml haben, sind es bei anderen 12 oder 18 mg/ml. Hinzu kommen Modelle, die gar kein Nikotin enthalten. Sie bieten sich vor allem für Menschen an, die sich das Rauchen abgewöhnen möchten und ihren Nikotinkonsum bereits reduziert haben.
Handhabung
Im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten werden E-Zigaretten über einen längeren Zeitraum genutzt. Wir tragen sie in unserer Hosentasche herum und holen sie bei Bedarf heraus, um ein oder zwei Züge zu dampfen. Daher sollten sowohl Disposable Vapes als auch wiederverwendbare E-Zigaretten einen gewissen Komfort bieten. Im Endeffekt reicht es, wenn sie gut in der Hand liegen und sauber verarbeitet sind. Zudem sollte der Knopf zuverlässig funktionieren. Schließlich möchte niemand, dass die E-Zigarette bei jedem Zug erst nach mehrmaligem Drücken reagiert.
Qualitäts- und Sicherheitsstandards
E-Zigaretten unterliegen in praktisch jedem Land strengen Regelungen, aber nur selten sind sie so streng wie die Qualitäts- und Sicherheitsanforderungen in der EU. Im Gegensatz zu den USA, wo es bereits mehrmals zu gesundheitlichen Vorfällen wegen minderwertiger Liquids kam, ist das Dampfen in Deutschland und anderen Ländern Europas wesentlich sicherer. Es ist praktisch ausgeschlossen, dass gesundheitsgefährdende oder verunreinigte Produkte auf den Markt gelangen. Trotzdem kann es nicht schaden, bei der Auswahl auf geltende Qualitäts- und Sicherheitsstandards zu achten. Das gilt insbesondere bei Käufen im Internet, da nicht jeder Onlineshop gleichermaßen seriös ist.