Um sich vor einer Ansteckung am besten zu schützen, rufen die Wissenschaftler die Bundesbürger dazu auf ihr Immunsystem zu stärken. Deshalb sollte mindestens fünfmal am Tag Obst oder Gemüse auf dem Speiseplan stehen. Gerade in Zeiten bei denen verstärkt Ansteckungen mit Grippe festgestellt werden, sei es zudem wichtig viel zu trinken. Bereits 2 Liter Wasser am Tag könne den Körper mit mehr Abwehrkraft versorgen, die dieser im Kampf gegen die Grippe und andere Erkrankungen benötigt. Außerdem raten die Experten den Menschen sich viel zu bewegen, ausreichend zu schlafen, ihre Wohnungen ausgiebig zu lüften und Stress zu vermeiden. Alle diese Maßnahmen sollen zur Stärkung des Immunsystems dienen. Auch Erkrankungen an Covid-19 werden immer noch registriert. In den letzten Tagen jedoch ist die Zahl der Ansteckungen hier rückläufig.

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