Michèle Laroque révèle sa routine matinale héritée d'Inde — simple et efficace

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News (1 / 1) 20.04.2026 11:38 / Olga

Michèle Laroque, 65 ans, a intrigué ses abonnés en publiant un TikTok où elle présente une routine articulaire découverte lors d'une cure en Inde. Elle détaille des gestes répétés cinq fois pour chaque partie du corps, promettant des bienfaits au quotidien. Lisez la suite pour découvrir toute l'histoire !

Des gestes faciles à reproduire

Dans la vidéo postée le vendredi 17 avril, l'actrice explique qu'un médecin rencontré en Inde lui a montré ces exercices qu'elle pratique chaque matin. La séquence commence par serrer et relâcher les oreilles cinq fois, puis des mouvements de chevilles avant/arrière, rotations des pieds (5 à droite, 5 à gauche), élévations de jambe pour les genoux et rotations des genoux. Elle précise qu'on peut même les faire au lit.