Les interruptions de smartphone ruinent la concentration en moyenne pendant 23 minutes. Le mode avion permet de créer des phases de travail concentrées et arrête les transmissions en arrière-plan non désirées, offrant une protection supplémentaire sur les réseaux publics.
Utilisez des applications de rappel pour des périodes régulières hors ligne, activez le mode avion une heure avant de vous coucher et procurez-vous des accessoires dans les supermarchés comme Lidl ou DM si nécessaire. Un rapport personnel décrit un été dans un jardin ouvrier sans internet, avec un livre et du calme - paradisiaque.