Fit durch die Corona-Zeit: So trainieren die Promis
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Stars (2 / 1) 09.04.2021 23:33 / Peter Symbolbild imago images / Future Image / C. Tamcke
Die deutsche Bloggerin Caro Daur (25) trainiert ihren Oberkörper - ganz ohne Equipment. Das Workout beinhaltet sechs Übungen, die jeweils 40 Sekunden ausgeführt werden. Nach jeder Übung folgt eine Pause von 20 Sekunden. Drei Runden sind insgesamt vorgesehen.
Modedesignerin Victoria Beckham (45) hält sich in der Corona-Krise an Videos, die ihr ihre Fitness-Trainerin Tracy Anderson (45), mit der auch Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston und Co. arbeiten, zugeschickt hat. In ihrem jüngsten Beitrag ist zu sehen, wie Beckham zu ihren durchtrainierten, schlanken Armen kommt. Dabei zeigt Tracy Anderson zunächst Übungen ohne Hilfsmittel ehe sie auch zu kleinen Gewichten und einem Handtuch greift.
RTL-Moderatorin Katja Burkard (54) verlagert indes ihr Workout in die Natur und zeigt, wie man während eines Spaziergangs oder beim Joggen die Armmuskeln mit Hilfe einer Parkbank trainieren kann.
Full-Body-Training
Ayda Field (40), die Ehefrau von Sänger Robbie Williams (46), bedient sich in ihrer neuen Instagram-Reihe "Supermarket Sweat", an alltäglichen Küchen-Gegenständen und Lebensmitteln. Mit Weinflaschen als Hanteln oder Töpfen als Gewicht zeigt sie ein Full-Body-Training, das einen ganz nebenbei auch noch zum Schmunzeln bringt.